Als beginspel werd er Superman-tikkertje gespeeld, waarbij de kinderen de vlag als cape droegen. Hierna werd het spel Vlaggenroof in twee teams gespeeld waarbij de welbekende Vlaardingen-750-vlaggen werden verstopt. De leerlingen moesten proberen de vlag van het andere team te vinden, maar zodra zij het gebied van de tegenstander binnendrongen, konden zij een leven verliezen. Ieder kind had twee levens in de vorm van lintjes. Zodra het lintje was afgepakt door de bewakers, moest het kind binnen 30 seconden het strijdveld verlaten. Als bewijs van deelname aan de VLD-750-gymles kregen alle kinderen een VLD-750-certificaat.
